TIGEREKSPRESSEN I NORGE: Naturen er min meditasjon – meditativ speiling til fjells
Man kan ofte høre en nordmann uttrykke: ” Naturen er min meditasjon”.
Hva menes egentlig med det? 
Mange har vært i naturen og fått opplevelsen av å høre til noe større enn seg selv. Ruvende fjell og stormende vindkast kan vekke ydmykhet og respekt i oss. En nyutsprungen spire på en naken steinhelle kan sette oss i kontakt med undring og takknemlighet. Mange erfarer at hodet blir tomt for tanker og bekymringer, og kroppen blir mer virkelig, på godt og vondt.
Disse opplevelsene har det til felles at de også kan beskrive veien til en meditativ tilstand.
Retreat på Hardangervidda
Gjennom en retreat på ville og vakre Hardangervidda i sommer, vil du få mulighet til å bli bedre kjent med nettopp det meditative aspektet som kan oppstå når vi er i naturen.
Vi vil støtte deg til å få økt bevissthet omkring sammenhengen mellom natur og meditasjon, og dypest sett mellom naturen og hvem vi er.
Retreaten kan åpne for et nytt, dypere og mer nærende forhold natur, og flere erfaringer av hva meditasjon egentlig er. Du vil få anledning til å meditere med en erfaren meditasjonslærer, og på den måten få speilet din egen bevissthet og meditasjon.
Kurset passer både for deg som har et forhold til natur, men som er uten konkret meditasjonstrening, og for deg som har erfaring med meditasjon fra før.
Kurset vil bestå av:
- Korte foredrag, meditative øvelser og praksis ute og inne, i bevegelse og i ro, i stillhet og i samtaler
- Meditative møter med erfaren meditasjonslærer Jukas Killemose
- Sammenheng mellom praktisk arbeide i friluft og inne med oppmerksom tilstedeværelse
- Oppbygging av et fellesskap der vi hjelper hverandre til å løse de oppgaver som oppstår, med liv og lyst, glede og utfordring.
Hva er meditative møter?
Jukas vil hver dag mediterer på skift over for hver enkelt deltaker. Et sånt meditativt møte kan oppleves vidt forskjellig fra person til person. Man kan bli mer klar over hva meditasjon er, eller man kan bli mettet og næret. Andre kan oppleve det som kraftfullt, eller at noe nytt åpner seg. Og for noen kan det være kjedelig, tomt eller forvirrende, fordi det er nytt.
Uansett opplevelse i øyeblikket merker de fleste at møtet planter et frø som med tiden og med riktig næring og oppmerksomhet kan spire og blomstre.
PRAKTISK:
Vi bor i telt, har egen mat og kokeutstyr med, og klær/ utstyr for fjell liv.
Teltplassen er omkring et større telt, hvor felles meditasjon foregår.
Det er daglige utflukter ute, både alene og i gruppe, som grunnlag for erfaringslæring.
DU: er turvant, har utstyr til å klare deg ute, har fysikk til å gå i fjellet med sekk.
VI: sender liste over nødvendig utstyr ut i god tid før kursstart. Om mulig kan felles transport inn til startstedet organiseres.
Kursusholder: Jukas Killemose, Ursula Wyller, Grethe Rønning, Michelle Åsberg
Sted: Hardangervidda Øst, Seterdalsveien, 3588 Dagali
Start: 07. aug 2024 kl. 15:00
Slut: 11. aug 2024 kl. 16:00
Pris: kr3,500.00 - kr4,200.00
Betaling: 2675 10 10892/Vipps 90557595
NB! alle priser i norske kroner.
VIL DU MOTTA NYHETSBREV FRA OSS I NORGE? SKRIV “nyhetsbrev” i kommentarfeltet nedenfor, og send det sammen med påmeldingen din, så er du på listen!
KURSHOLDERE:
Jukas Killemose: Meditativ lærer
Ursula Wyller: Kjentkvinne i området, fjellvant, loddrett kursleder
Grethe Rønning: Fjellvant og loddrett kursleder
Michelle Åsberg: Fjellvant og loddrett kursleder
TIGEREKSPRESSEN I NORGE er en forgrening av Tigerekspressen i Danmark. Den er uttrykk for et overskudd som nå gjør det mulig å formidle vår erfaring fra Tigerens Rede, Taktsang Denmark også i Norge. Ansvarlige for TIGEREKSPRESSEN i NORGE er Grethe Rønning (NO) og Ursula Wyller (DK). Men kursene vil også holdes av andre kursusholdere fra Tigerekspressen.dk.
Se mere her: Hvem er vi? og Hvordan arbeider vi?
Tilmeldinger
Log ind her, hvis du tidligere har været tilmeldt. Hvis du ikke kan logge ind, så skriv dine ønsker til kontakt@tigerekspressen.dk.
